Yoga mit Janina
Move like yourself.
Tief gehen. Leicht bleiben.
Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. Mehr Kraft, mehr Ruhe, mehr du.
Yoga, das sich deinem Körper anpasst – nicht umgekehrt.
Neu ab 2. November 2026: mein eigenes Studio Eigen.art in Dorsten. Kursplan & Anmeldung
Einstiege
- Kurse & AngeboteYoga, das zu deinem Leben passt.Kraftvoll oder ruhig, in der Gruppe oder ganz individuell. Hier findest du meine aktuellen Kurse, Eltern-Kind-Yoga und 1:1-Begleitung.
- RetreatsMehr Zeit. Mehr Tiefe. Mehr Abstand vom Alltag.Retreats für Menschen, die nicht nur eine Stunde abschalten, sondern wirklich einmal rauskommen, auftanken und wieder bei sich landen möchten.
- Über JaninaWarum ich Yoga so unterrichte, wie ich es unterrichte.Ohne Perfektionsdruck, mit viel Körpergefühl, Neugier, Humor und dem Vertrauen darauf, dass nicht für alle dasselbe funktioniert.
- KontaktDu bist unsicher, was zu dir passt?Schreib mir einfach. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Kurs, welches Retreat oder welche Einzelbegleitung gerade sinnvoll für dich ist.
Was dich erwartet
Du musst nichts können
Für ein.stieg und tief.gang brauchst du keine Vorerfahrung, und du musst weder beweglich noch entspannt sein. Du kommst so, wie du bist. Den Rest entwickeln wir gemeinsam.
Dein Körper gibt den Ton an
Es geht nicht darum, eine Haltung richtig aussehen zu lassen. Entscheidend ist, wie sie sich für dich anfühlt und was dein Körper heute braucht.
Kraft und Ruhe dürfen zusammengehören
Manchmal wird es dynamisch und fordernd, manchmal langsam und still. Beides kann dir helfen, dich stärker, klarer und ausgeglichener zu fühlen.
Yoga mit Persönlichkeit
Ich unterrichte aufmerksam, undogmatisch und mit Humor. Tiefgang ja. Perfektionismus nein.
Kundenstimmen
Stimmen aus dem Kurs
„Liebe Janina, ich frage mich: wieviel mehr kann man zu etwas berufen sein?
Deine Art, eine gute Zeit zu bereiten, ist wirklich besonders und ganz wunderbar! Danke dafür ❤️“
— Natalie „Janina ist eine unglaublich einfühlsame Yogalehrerin. Sie ging individuell auf meine Bedürfnisse ein und nahm mir jegliche Bedenken bezüglich meines ‚Anfängerniveaus‘. Sie spürt genau, was gerade gut tut und vermittelt Übungen mit Feingefühl. Der sanfte Druck ihrer Hände löst emotionale Blockaden und lässt Energien wieder fließen. Wer Yoga in einer vertrauensvollen und achtsamen Atmosphäre erleben möchte, ist bei Janina richtig.“
— Steffi „Liebe Janina, ich möchte dir von Herzen Danke sagen. Mit dir als Yoga Lehrerin habe ich Yoga für mich als Heilung, Entschleunigung und Fitnessprogramm gefunden. Du berührst nicht nur mein Herz, sondern auch meine Seele in deinen Yoga Sessions. Du gibst so viel Energie als auch Entspannung und Beruhigung mit deiner Art und Weise. Das ist für mich etwas, was man hat oder nicht. Du bist für mich mit deiner Aura einfach outstanding. Du hast fortwährend den Überblick und das Gespür für die Individuellen Bedürfnisse deiner Schüler. Das finde ich bemerkenswert. Ich wünsche dir nur das Beste und freue mich auf noch viele gemeinsame Yoga Stunden mit dir. Namaste“
— Malte
Einzelne Termine
Eltern-Kind-Yoga
Ein Date mit deinem Kind. Auf der Yogamatte.
Janina über ihre Praxis
„Es geht nicht um perfekte Haltungen. Es geht um deinen Körper als Zuhause.“
Yoga soll dich nicht zu jemand anderem machen. Es soll dir helfen, dich in deinem eigenen Körper wieder wohler zu fühlen. Kräftiger. Ruhiger. Beweglicher. Und vielleicht auch ein bisschen freundlicher mit dir selbst.
Wie ich dazu gekommen bin, Yoga genau so zu unterrichten, erzähle ich dir hier.